D.Toes to Bar

WOD – 01/12/2017

SKILL
Power Clean
Hang Squat Clean

STRENGTH WORK
7x
1 Power Clean + 2 Hang Squat Clean

WOD
For Time
5 rounds of
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
12 Toes to Bar

 

WOD – 01/12/2017

SKILL
Power Clean
Hang Squat Clean

STRENGTH WORK
7x
1 Power Clean + 2 Hang Squat Clean

WOD
For Time
5 rounds of
12 Deadlifts
9 Hang P […]

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