Run Forrest, Run!

Seguimos nossa saga “detox” pós festas de fim de ano.

Que tal correr 2km com as pernas bambas.

Bom treino!

WOD – 10/01/2018

STRENGTH WORK
Strict T2B
4 x 8

Weighted Hollow Rocks
4 x 12

WOD
For Time:
300 Air Squats
2000m Run
100 Double Unders

 

WOD – 10/01/2018

STRENGTH WORK
Strict T2B
4 x 8

Weighted Hollow Rocks
4 x 12

WOD
For Time:
300 Air Sq […]

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