5-10-15…. Duzentos

WOD – 19/09/2018

STRENGTH WORK
Reverse Hypers
5 x 15

Alternating V-ups
5 x 16

WOD
For Time:
5 Rounds of
5 Chest to Bar
10 Box Jumps
15 Wall Ball Shots
200m Run

 

WOD – 19/09/2018

STRENGTH WORK
Reverse Hypers
5 x 15

Alternating V-ups
5 x 16

WOD
For Time:
5 Rounds of
5 Chest to Bar
10 Box J […]

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