Atrasado no blog

WOD – 10/07/2018

SKILL
Hang Squat Snatch
Squat Snatch

STRENGTH WORK
7x
Hang Squat Snatch
Squat Snatch
Overhead Squat

WOD
For Time: 

36-24-12
Kettlebell Swings
18-12-6
Burpees Over the Bar

 

WOD – 10/07/2018

SKILL
Hang Squat Snatch
Squat Snatch

STRENGTH WORK
7x
Hang Squat Snatch
Squat Snatch
Overhead Squat

WOD
For Time:

36-24-12
Kettlebell Sw […]

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *