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WOD – 07/08/2018

SKILL
Power Snatch
Overhead Squat

STRENGTH WORK
5 x
2 Power Snatches + 2 OHS

WOD
4 Rounds of
50 Double Unders
5 Power Snatches
5 Overhead Squats

 

WOD – 07/08/2018

SKILL
Power Snatch
Overhead Squat

STRENGTH WORK
5 x
2 Power Snatches + 2 OHS

WOD
4 Rounds of
50 Double Unders
5 Power Snatc[…]

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