Bodyweight

WOD – 18/04/2018

SKILL
Ring Swings
Swinging Horizontal Ring Rows
Toes Thru Rings

WOD
AMRAP 12’
6 Pull-ups
12 Push-ups
12 Box Jumps
18 Sit-ups

 

WOD – 18/04/2018

SKILL
Ring Swings
Swinging Horizontal Ring Rows
Toes Thru Rings

WOD
AMRAP 12’
6 Pull-ups
12 Push-u [..]

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