Cleaning

WOD – 13/04/2018

SKILL
Power Clean
Push Jerk
Split Jerk

STRENGTH WORK
6x
1 Power Clean + 1 Push Jerk + 2 Split Jerk

WOD
For Time:
30 Power Cleans*

*EMOM 5 Burpees Over the Bar

 

WOD – 13/04/2018

SKILL
Power Clean
Push Jerk
Split Jerk

STRENGTH WORK
6x
1 Power Clean + 1 Push Jerk + 2 Split Jerk

WOD
For Time:
30 Power Cl […]

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