Corre e Faz Snatch

WOD – 19/04/2018

WOD
A.
“Widow Maker” (Day 4)
20 Unbroken Reps of Back Squats

B.
For Reps:
In 6 minutes,
800m Run
Max Snatches

Rest 3’

In 4 minutes,
400m Run
Max Snatches

Rest 3’

In 2 minutes,
200m Run
Max Snatches

 

WOD – 19/04/2018

WOD
A.
“Widow Maker” (Day 4)
20 Unbroken Reps of Back Squats

B.
For Reps:
In 6 minutes,
800m Run
Max Snat […]

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