Em memória…

O espírito de comunidade, de suporte ao próximo e de superação sempre foram as características mais marcantes no CrossFit, e isso foi o que impulsionou a crescermos tanto quanto crescemos.

Às vezes, na nossa correria diária, rotina estressante da vida, acabamos deixando isso um pouco de lado, mas não podemos. Ninguém chega a lugar nenhum sozinho. E juntos somos mais fortes.

Hoje, estaremos nesse espírito, e faremos um workout em memória da mãe de um grande treinador, head coach da CrossFit IG, e que também é um dos pioneiros da modalidade no Rio de Janeiro.

Irmão, João Neto, você nunca esteve, nem nunca estará sozinho nessa jornada. Muita luz e sabedoria pra você, nesse momento tão duro. Fique firme!

Saiba que pode contar conosco.

A Vittoria CrossFit está junto contigo. Fica bem irmão!

 

WOD – 25/01/2019

SKILL
Power Clean

WOD
“Dona Rita”

For Time:
23 rounds of
1 Power Cleans @100/70kg
19 Double Unders

 

WOD – 25/01/2019

SKILL
Power Clean

WOD
“Dona Rita”

For Time:
23 rounds of
1 Power Clea […]

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