OHS + Pull-ups

WOD – 03/07/2018

SKILL

High Hang Squat Snatch
Hang Squat Snatch

STRENGTH WORK

High Hang Squat Snatch
5 x 2

Hang Squat Snatch
5 x 2

WOD

For Time:
21-15-9
Overhead Squats
Pull-ups

 

 

WOD – 03/07/2018

SKILL

High Hang Squat Snatch
Hang Squat Snatch

STRENGTH WORK

High Hang Squat Snatch
5 x 2

Hang Squat Snatch
5 x 2

WOD

For Time:
21-15-9
Overhead Sq […]

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