Queima essas rabanadas

Para queimarem o que comeram no Natal.

 

Mais um clássico benchmark nosso.

 

WOD – 26/12/2018

WOD
STRENGTH WORK
Deadlift
5 x 5

WOD
“The Mighty Rabanada Burner”
For time:
4 rounds of
800m Run
15 Burpees
50 Double Unders
30 Abmat Sit-ups

 

WOD – 26/12/2018

WOD
STRENGTH WORK
Deadlift
5 x 5

WOD
“The Mighty Rabanada Burner”
For time:
4 rounds of
800m Run
15 Burpees
50 Double Unders
30 Abmat Sit-ups

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