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WOD – 27/11/2017

STRENGTH WORK
Back Squat
5 x 5

WOD
For Time:
4 rounds of
12 Thrusters
18 Box Jumps
12 Burpees

 

WOD – 27/11/2017

STRENGTH WORK
Back Squat
5 x 5

WOD
For Time:
4 rounds of
12 Thrusters
18 Box J […]

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