Snatch

WOD – 27/09/2018

SKILL
Power Snatch
Hang Squat Snatch

STRENGTH WORK
6x
Power Snatch + Hang Squat Snatch + OHS

WOD
AMRAP 8’
30 Double Unders
15 Power Snatches @35/25kg.

 

WOD – 27/09/2018

SKILL
Power Snatch
Hang Squat Snatch

STRENGTH WORK
6x
Power Snatch + Hang Squat Snatch + OHS

WOD
AMRAP 8’
30 Double Und […]

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