Squat Race

WOD – 01/10/2018
SKILL
Snatch
Snatch Balance
 
STRENGTH WORK
7x
Snatch + Snatch Balance + OHS
 
WOD
For Time:
600m Run
21 Back Squats
600m Run
15 Front Squats
600m Run
9 OHS

 
WOD – 01/10/2018
SKILL
Snatch
Snatch Balance
 
STRENGTH WORK
7x
Snatch + Snatch Balance + OHS
 
WOD
For Time:
600m Run
21 Back Sq […]

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