Upside Down

WOD – 17/07/2019

SKILL
Handstand Walk Progressions

WOD
In teams of 2,
For Time:
3 Rounds of
48 Wall Ball Shots
32 Kettlebell Swings
16 Shoulder to OH

 

WOD – 17/07/2019

SKILL
Handstand Walk Progressions

WOD
In teams of 2,
For Time:
3 Rounds of
48 Wall Ball Shots
32 Kettlebell Swings
16 Shoulder to OH

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