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WOD – 08/10/2018

SKILL
Squat Snatch

STRENGTH WORK
15’ to Find your
1RM Squat Snatch

WOD
For Time:
45 Burpees Over the Bar
45 Overhead Squats

 

WOD – 08/10/2018

SKILL
Squat Snatch

STRENGTH WORK
15’ to Find your
1RM Squat Snatch

WOD
For Time:
45 Burpees Ov […]

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